Bạn có thường xuyên cảm thấy đau nhức, mỏi mệt ở vùng cổ vai gáy, khiến cử động trở nên khó khăn và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Ban đầu người mắc phải bệnh này có cảm giác đau nhẹ, mỏi vùng vai gáy, lâu dần, tình trạng này trở nặng và làm hạn chế hoạt động của bạn. Dưới đây là các thông tin liên quan đến đau cổ, vai, gáy bạn cần biết.

1. Đau mỏi cổ, vai, gáy là gì?

Đau mỏi cổ, vai gáy

Đau cổ vai gáy là tình trạng co cứng cơ vùng gáy, gây đau nhức, hạn chế tầm vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Bệnh thường xuất hiện vào buổi sáng và có liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Và bệnh đau cổ vai gáy không chỉ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu mà đau cổ vai gáy cảnh báo nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống… gây chèn ép rễ thần kinh cột sống.

2. Triệu chứng thường gặp khi bị đau mỏi cổ vai gáy

Triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy

Những người mắc bệnh đau mỏi cổ, vai, gáy thường xuất hiện các triệu chứng như:

• Cảm thấy đau khi ngủ dậy hoặc sau khi làm việc nặng, ngồi quá lâu trên bàn làm việc với cùng 1 tư thế.
• Mức độ cơn đau sẽ tăng khi người bệnh đi đứng, ngồi lâu, ho, hắt hơi, vận động cổ hay cả khi thời tiết thay đổi.
• Cơn đau sẽ lan xuống cả bả vai, làm cho cánh tay (một hoặc cả hai bên), cẳng tay và ngón tay bị tê mỏi rất khó chịu, thậm chí chỉ cần sờ vào cũng có cảm giác như tê cứng bì.
• Khi quay đầu hoặc nhấc cánh tay sẽ cảm thấy đau và khó khăn.
• Đi lại nhẹ nhàng cũng xuất hiện cơn đau ở vùng cổ, vai gái
• Tùy trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện thêm các triệu chứng chóng mặt, ù tai, hoa mắt,…

3. Nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy

Tình trạng đau mỏi cổ vai gáy thường xuất phát từ 2 nhóm nguyên nhân: Nguyên nhân cơ học và nguyên nhân bệnh lý

Nguyên nhân cơ học gây đau mỏi cổ vai gáy

• Sai tư thế: Ngồi làm việc trước máy tính, cúi gập cổ trong thời gian dài. Ngủ gối cao hoặc gối quá mềm, sai tư thế. Mang vác vật nặng sai cách, thường xuyên cúi người hoặc ngẩng cao đầu. Ít vận động, tập thể dục không đúng cách.
• Chấn thương: Bị tai nạn, va đập mạnh vào vùng cổ vai gáy. Tập luyện thể thao quá sức hoặc tập sai cách.
• Thoái hóa cột sống: Cột sống cổ bị thoái hóa theo tuổi tác, dẫn đến các đốt sống xẹp, đĩa đệm bị rách nứt, chèn ép rễ thần kinh gây đau nhức.
• Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp,… có thể gây đau nhức, cứng khớp ở vùng cổ vai gáy.
• Yếu cơ: Các cơ ở vùng cổ vai gáy yếu, không đủ sức nâng đỡ đầu và cổ, dẫn đến đau mỏi.

Ngoài ra, một số nguyên nhân cơ học khác cũng có thể gây đau mỏi cổ vai gáy như:

• Do mang thai, béo phì.
• Do sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng không đúng cách.
• Do stress, căng thẳng.

Nguyên nhân bệnh lý gây đau mỏi cổ vai gáy

Các bệnh lý về cột sống:

• Thoái hóa cột sống cổ: Đây là nguyên nhân bệnh lý phổ biến nhất gây đau mỏi cổ vai gáy. Theo thời gian, các đốt sống cổ bị thoái hóa, đĩa đệm bị rách nứt, gai xương mọc ra, chèn ép rễ thần kinh gây đau nhức, tê bì, hạn chế vận động ở vùng cổ vai gáy.
• Thoát vị đĩa đệm cổ:Khi nhân nhầy của đĩa đệm bị rách và trào ra ngoài, chèn ép rễ thần kinh, gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu cơ ở vùng cổ vai gáy, lan xuống cánh tay.
• Vôi hóa cột sống cổ:Khi các tổ chức ở cột sống cổ bị lắng đọng canxi, hình thành các mảng vôi, có thể gây chèn ép rễ thần kinh, dẫn đến đau mỏi cổ vai gáy.
• Hẹp ống sống cổ: Do chấn thương, bẩm sinh hoặc các bệnh lý khác, ống sống cổ bị thu hẹp, chèn ép dây thần kinh, gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu cơ ở vùng cổ vai gáy, lan xuống cánh tay.

Các bệnh lý về thần kinh:

• Viêm dây thần kinh cánh tay: Do chèn ép dây thần kinh cánh tay ở vùng cổ vai gáy, gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu cơ ở cánh tay.
• Viêm rễ thần kinh cổ: Do chèn ép rễ thần kinh cổ bởi các bệnh lý về cột sống như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, vôi hóa cột sống cổ,… gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu cơ ở vùng cổ vai gáy, lan xuống cánh tay.
• Hội chứng cổ vai gáy:Là một hội chứng phức tạp, bao gồm các triệu chứng như đau nhức, mỏi cứng, nặng, tê bì, vã mồ hôi, hoa mắt, chóng mặt,… ở vùng cổ vai gáy.

Các bệnh lý khác:

• Bệnh tim mạch: Một số bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực,… có thể gây đau lan lên vùng cổ vai gáy.
• Bệnh lý về tiêu hóa: Một số bệnh lý về tiêu hóa như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản,… có thể gây đau lan lên vùng cổ vai gáy.
• Bệnh lý về tâm lý:Stress, căng thẳng, lo âu, trầm cảm,… cũng có thể gây ra các triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy.

Lưu ý:

• Các nguyên nhân bệnh lý gây đau mỏi cổ vai gáy thường diễn biến âm ỉ, dai dẳng và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.
• Cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Tác hại của đau mỏi cổ vai gáy

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ tiến triển nặng, theo thời gian sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm và các tác động xấu đến sức khỏe như:

• Thiểu năng tuần hoàn não: Não bộ có nguy cơ cao lâm vào tình trạng thiếu dưỡng khí để có thể thực hiện các hoạt động của hệ thần kinh. Hệ quả là khiến người bệnh bị đau đầu, rối loạn trí nhớ, khó ngủ, cảm xúc thất thường,….
• Rối loạn tiền đình: Dẫn đến hàng loạt các triệu chứng như hoa mắt, chóng mắt, mất cân bằng cơ thể, ù tai,…
• Rối loạn thần kinh: Xuất hiện các triệu chứng bất thường trên cơ thể như táo bón, khó thở, giảm trí nhớ, nhịp tim tăng giảm thất thường,..
• Bại liệt: Có thể khiến người bệnh bị tê bì vùng cánh tay, mất cảm giác cầm nắm và thậm chí là bại liệt cả hai tay.

Các phương pháp điều trị đau mỏi cổ, vai gáy

Điều trị đau mỏi cổ vai gáy

Việc điều trị đau mỏi cổ vai gáy sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe của người bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị hiệu quả… Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:

Sử dụng thuốc: Nếu bị đau vai gáy ở mức độ nặng, nhiều người sẽ lựa chọn sử dụng thuốc để cắt giảm cơn đau nhức. Một số loại thuốc đem lại hiệu quả trong trường hợp này là thuốc ibuprofen, acetaminophen và naproxen…

Vật lý trị liệu, trị liệu bằng điện trường cao áp: Đây là cách chữa đau cổ vai gáy được sử dụng rộng rãi, áp dụng được với hầu hết các đối tượng bệnh, giúp giảm đau bằng cách kéo giãn một số mô mềm quanh khớp, thông qua các bài tập giãn cơ, tập duỗi vai,… cùng các liệu pháp nhiệt liệu, thủy liệu và sử dụng máy điện trường cao áp, phương pháp đặc biệt nổi trội được sử dụng rộng rãi gần đây.

Đọc thêm: Máy điện trường có tốt không: Lợi ích, Nguy cơ và Lưu ý Khi Sử Dụng

Phẫu thuật: Đa số trường hợp đau mỏi cổ, vai gáy không cần can thiệp bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, với những trường hợp nặng, phẫu thuật có thể được xem xét như biện pháp cuối cùng để giải quyết tình trạng chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống, giúp cải thiện đáng kể tình trạng bệnh.

Lưu ý:

• Bài viết nhằm cung cấp những thông tin hữu ích về bệnh đau vai gáy, không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y khoa chuyên nghiệp.
• Tuyệt đối không tự ý mua thuốcđể điều trị khi bạn gặp phải các triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy.
• Để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp, bạn cần đến các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp. Bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng cụ thể của bạn để đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
• Trong quá trình điều trị, hãy kết hợp với thiết bị hỗ trợ để đạt được kết quả tốt nhất.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất! Đừng chủ quan với những dấu hiệu bất thường của cơ thể. Hãy chủ động thăm khám và điều trị đúng cách để bảo vệ sức khỏe bản thân.