Đau mỏi cổ vai gáy là căn bệnh phổ biến, không buông tha cho bất kỳ ai và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm việc. Người bệnh cần biết rõ về những nguyên nhân và triệu chứng của bệnh, từ đó giúp người bệnh sớm nhận biết và tìm ra cách điều trị đau vai gáy cho phù hợp và hiệu quả.

Bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Bệnh đau mỏi cổ vai gáy

Đau mỏi cổ vai gáy là hiện tượng co cứng cơ ở vùng vai gáy, gây ra các cơn đau nhức và hạn chế vận động cổ. Tình trạng này có thể xuất hiện vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau một cử động đầu, cổ đột ngột sai lệch hoặc hoạt động mạnh quá sức, sau chấn thương, tai nạn hoặc ngã.

Cơn đau có thể khởi phát dữ dội hoặc âm ỉ tăng dần, lan xuống cột sống lưng, đầu hoặc cánh tay (hội chứng cổ vai tay) do chèn ép rễ thần kinh. Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy đau mỏi nhẹ, hạn chế vận động vùng cổ, khó khăn khi quay đầu. Cơn đau thường tăng lên vào ban ngày khi hoạt động và giảm dần khi nghỉ ngơi. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến cứng đờ cổ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và sức khỏe.

Biện pháp trị liệu không dùng thuốc

Châm cứu điều trị đau mỏi cổ vai gáy

Điều trị đau mỏi cổ vai gáy bằng phương pháp trâm cứu

Châm cứu là một phương pháp y học cổ truyền, sử dụng kim mỏng để kích thích các huyệt đạo trên cơ thể. Liệu pháp này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm cả đau mỏi cổ vai gáy.

Châm cứu được cho là hoạt động bằng cách kích thích các điểm châm cứu trên cơ thể. Những điểm này được cho là nằm trên các kinh mạch, là những con đường năng lượng chạy khắp cơ thể. Khi kim châm cứu được chèn vào các điểm này, nó được cho là có thể giúp giải phóng tắc nghẽn năng lượng, cải thiện lưu thông máu và giảm đau.

Quy trình châm cứu thường được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo. Chuyên gia sẽ xác định các huyệt đạo cần điều trị và sau đó sẽ chèn kim châm cứu mỏng vào các điểm này. Kim thường được giữ nguyên vị trí trong vài phút đến 30 phút.

Tác dụng phụ: Châm cứu thường được coi là an toàn khi được thực hiện bởi một chuyên gia được đào tạo. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ tiềm ẩn có thể xảy ra, bao gồm: Đau hoặc chảy máu tại chỗ châm kim, Tê hoặc ngứa, Chóng mặt, Buồn nôn, Khó chịu.

Điện trường cao áp điều trị đau mỏi cổ vai gáy

Phương pháp điều trị bằng điện trường cao áp

Bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống như thuốc thang, massage, châm cứu, bấm huyệt,… trị liệu bằng điện trường cao áp nổi lên như một giải pháp hiệu quả cho bệnh đau mỏi cổ vai gáy.

Phương pháp trị liệu thông qua điện trường là giải pháp sử dụng các dòng sóng điện trường để kích thích cơ bắp, giảm đau, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sự phục hồi của các tế bào, mô cơ. Phương pháp này sử dụng dòng điện trường có cường độ cao và tần số thấp để tác động lên các tế bào trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh.

Trị liệu bằng điện trường cao áp  giúp điều trị đau cổ vai gáy thông qua:

• Kích thích cơ và dây thần kinh: Sóng điện trường tác động lên các cơ và dây thần kinh, thúc đẩy sự co cơ, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện khả năng vận động linh hoạt và giảm đau nhức hiệu quả. Mức độ kích thích có thể khác nhau giữa các loại sóng, nhưng nhìn chung đều mang lại hiệu quả tích cực cho cơ bắp và hệ thần kinh
• Tăng cường lưu thông máu: Các loại sóng điện trường  giúp thúc đẩy lưu thông máu đến các cơ bắp và mô, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi. Lưu thông máu tốt hơn sẽ giúp cơ bắp hoạt động hiệu quả hơn, giảm đau nhức và thúc đẩy quá trình phục hồi.
• Giảm viêm:Các loại sóng điện trường có khả năng giảm viêm trong cơ bắp và mô, đặc biệt là các trường hợp viêm cấp tính. Viêm là nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng như đau nhức, sưng tấy, hạn chế vận động. Giảm viêm sẽ giúp cải thiện các triệu chứng này và thúc đẩy quá trình phục hồi.

Đọc thêm: Máy điện trường có tốt không: Lợi ích, Nguy cơ và Lưu ý Khi Sử Dụng

Xoa bóp điều trị đau mỏi cổ vai gáy

Xoa bóp là một phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả cho đau mỏi cổ vai gáy. Liệu pháp này sử dụng các kỹ thuật xoa bóp khác nhau để giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện lưu thông máu và giảm đau.

Xoa bóp hoạt động bằng cách tác động trực tiếp lên các cơ bị co cứng và căng. Các kỹ thuật xoa bóp có thể giúp:

• Thư giãn cơ bắp: Khi cơ bị co cứng, chúng có thể gây ra đau và hạn chế cử động. Xoa bóp có thể giúp giải phóng sự căng thắt này, giúp cơ bắp mềm mại và linh hoạt hơn.
• Cải thiện lưu thông máu: Lưu thông máu kém có thể góp phần gây ra đau mỏi cơ bắp. Xoa bóp có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến các khu vực bị ảnh hưởng, giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho cơ bắp, đồng thời loại bỏ các chất thải.
• Giảm đau: Xoa bóp có thể giúp giải phóng endorphin, một loại hormone có tác dụng giảm đau tự nhiên.

Đau mỏi cổ vai gáy là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh là bước đầu tiên để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả. Bên cạnh các phương pháp truyền thống, việc trị liệu không dùng thuốc đang nổi lên như một giải pháp tiên tiến và hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích vượt trội như giảm đau, tăng cường lưu thông máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.