Đau lưng trên là hiện tượng đau khá phổ biến, có thể gặp ở bất kỳ ai, không phân biệt độ tuổi hay giới tính, nó gây ra nhiều hạn chế trong hoạt động, nên ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Vậy tình trạng đau lưng trên có nguyên nhân gì? Nó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải bệnh gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ qua bài viết sau nhé!

Đau lưng trên là dấu hiệu bệnh gì?

1. Nguyên nhân đau lưng trên

Đau lưng trên là một triệu chứng bệnh lý khi khu vực cột sống vùng ngực, dưới cổ và dọc theo chiều dài xương sườn bị đau do nhiều nguyên nhân liên quan đến cơ bắp, gân, dây chằng hay mô mềm bị tổn thương.

Biểu hiện khi bị đau lưng trên thường là những cơn đau diên ra vùng lưng sau vùng ngực, đau giữa lưng hoặc cao gần tới mấy đốt sống cổ. Khi bị đau bệnh nhân thường có cảm giác ê buốt, nóng rát khắp vùng lưng trên, đôi khi có thể lan sang 2 bên mạng sườn, gây khó thở, sốt cao, co thắt tim.

Các cơn đau chỉ kéo dài trong khoảng một vài ngày sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, cũng có trường hợp đó là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó, ảnh hưởng đến sức khỏe, nên người bệnh cần đặc biệt chú ý.

Một số nguyên nhân không phải do bệnh lý gây chứng đau lưng trên như:

• Vận động sai tư thế: Việc nằm – ngồi, khi bê vật nặng sai tư thế, tập thể dục, tập gym không đúng kĩ thuật, … đều có thể khiến bạn gặp những cơn nhức lưng trên sau đó. Nhưng tình trạng này chỉ cần nghỉ ngơi, sau một vài ngày sẽ thuyên giảm.
• Đeo ba lô nặng: Trẻ ở độ tuổi đi học, sinh viên, người đi làm,… thường phải đeo ba lô nặng thường xuyên đeo ba lô không đũng tư thế cũng rất dễ bị chấn thương lưng gây đau.
• Do virus, vi khuẩn: khi bị cảm cúm, nhiễm lạnh, nhiễm một số bệnh liên quan tới virus cũng gây cảm giác đau lưng trên, thậm chí đau mỏi, đau nhức khắp người, cơ thể nặng nề, khó chịu.
• Do chấn thương: các chấn thương do tai nạn giao thông, tai nạn nghề nghiệp,… đều có thể để lại tổn thương cho cột sống, hoặc một phần của cột sống sai lệch, đè vào các dây thần kinh cột sống, gây đau lưng giữa.
• Do tác dụng phụ của nhiều loại thuốc điều trị bệnh.
• Do thiếu canxi và dưỡng chất thiết yếu khác cho các hoạt động của cột sống.

Nguyên nhân đau lưng trên chủ yếu do lối sống sinh hoạt gây tổn thương cột sống

2. Đau lưng trên dấu hiệu bệnh gì?

Đôi khi, chứng đau lưng trên là một triệu chứng, dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, chẳng hạn như:

• Thoái hóa cột sống

Đa số với người trên 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ thường gặp tình trạng cột sống lưng giữa bị thoái hóa, kéo theo các cơn đau kéo dài nhiều năm tháng, đau âm ỉ đến đau dữ dội hơn khi vận động nhiều, làm việc nặng nhọc, chịu nhiều áp lực, stress,… và giảm dần khi được nghỉ ngơi, chăm sóc đúng cách.

• Thoát vị đĩa đệm cột sống ngang lưng

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm ở cột sống lệch khỏi vị trí cố định, gây lực chèn ép lên các dây thần kinh, rễ thần kinh trung ương, gây ra các cơn đau lưng, đau lưng giữa, giảm đáng kể khả năng vận động của người bệnh. Nếu đĩa đệm này chèn vào dây thần kinh liên sườn, còn có thể gây ra cơn đau lưng vòng ra trước ngực, đau khoang liên sườn gây rối loạn co thắt cơ liên sườn.

• Đau thần kinh liên sườn

Đau lưng giữa lan sang mạng sườn bên phải hoặc bên trái chính là dấu hiệu của chứng bệnh đau dây thần kinh liên sườn.

Nguyên nhân của bệnh có thể bắt nguồn từ bệnh zona thần kinh hoặc do dây thần kinh liên sườn bị chèn ép.

• Viêm phế quản

Người bị viêm phế quản ngoài có những dấu hiệu như: khó thở, ho dai dẳng, thở khò khè, cũng có dấu hiệu kèm theo là đau tức ngực, đau tức lưng giữa vùng sau ngực.

• Tràn dịch màng phổi

Tràn dịch màng phổi sẽ gây triệu chứng như: đau âm ỉ ở ngực, đau giữa lưng trên, kèm theo các triệu chứng như: khó thở, suy hô hấp, ho dữ dội, nôn, chướng bụng, nếu nằm nghiêng về bên bị tràn dịch cơn đau sẽ tăng lên.

• Mắc các bệnh đường hô hấp

Khi bạn mắc những căn bệnh về đường hô hấp nghiêm trọng như bệnh phổi, bệnh phế quản, lao,… sẽ khiến bạn ho dữ dội, dai dẳng, kèm theo đau hết mình mẩy, đặc biệt đau ngực, đau giữa lưng trên bởi đây là vị trí đau ngay sau vùng phổi.

Chứng đau lưng trên là dấu hiệu của bệnh liên quan đến xương khớp hoặc hô hấp

3. Giải pháp khi bị đau lưng trên

Khi bạn gặp phải những cơn đau lưng trên, các cơn đau ở mức độ không quá nghiêm trọng, bạn có thể tự thực hiện các phương pháp sau tại nhà để giảm đau nhức:

• Chườm nóng

Người bệnh có thể chườm nóng bằng túi nhiệt, cơm nóng, nước nóng,… nhằm giúp thư giãn các xương, cơ, cột sống vùng bị đau, từ đó giảm đau.

• Giác hơi

Giác hơi là phương pháp cổ truyền, cần được thực hiện bởi người có chuyên môn để giúp bệnh nhân giảm đau nhức xương khớp, ê mỏi cột sống, đau lưng giữa rất hiệu quả. Thực hiện giác hơi ngày 1 lần vào các buổi tối sẽ giúp bạn giảm được những cơn đau nhanh chóng, để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

• Dùng thảo dược

Một số vị thuốc tự nhiên có ngay trong vườn nhà bạn như lá lốt, tía tô, ngải cứu, gừng tươi,… cũng giúp giảm đau lưng giữa hết sức tuyệt vời.

Bệnh nhân chỉ cần dùng các loại thảo dược giã nát, rang nóng với muối biển hạt to, rồi đắp trực tiếp vào vùng lưng giữa bị đau. Ngày thực hiện từ 1 – 2 lần trong khoảng 1 tuần bệnh nhân sẽ cảm nhận được hiệu quả.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày để không khiến tình trạng đau trầm trọng hơn.

• Khi bị đau lưng trên do vận động, làm việc nặng, quá sức, bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, vận động nhẹ nhàng, không đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu để lưng và cột sống được thả lỏng, nghỉ ngơi.
• Có thể áp dụng tập một số bài tập theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa xương khớp để giảm đau, hoặc dùng một số biện pháp giảm đau an toàn như: massage, châm cứu, xoa bóp,…
• Chú ý chế độ ăn uống cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, hạn chế ăn những món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, nhiều loại gia vị cay nóng, không uống rượu bia, hút thuốc lá,… sẽ không tốt cho xương khớp và sức khỏe.

Nếu tình trạng đau lưng giữa trầm trọng, kéo dài, người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế, gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, tư vấn cách điều trị, sử dụng thuốc phù hợp, không tự điều trị ở nhà trong thời gian dài mà chứng đau không thuyên giảm, không tự ý sử dụng thuốc giảm đau khi chưa biết nguyên nhân, vì có thể khiến tình trạng sức khỏe diễn biến xấu đi.

Giải pháp khi bị đau lưng trên

Trên đây là những thông tin về chứng đau lưng trên mà bạn hay người thân đang gặp phải, hi vọng những thông tin trên bổ ích, giúp bạn biết rõ hơn về nguyên nhân gây đau, triệu chứng liên quan đến bệnh lý gì và giải pháp giúp giảm đau nhanh chóng, để từ đó biết cách chăm sóc, giữ gìn sức khỏe. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!