Cổ họng đau rát là triệu chứng rất phổ biến mà ai cũng ít nhất một lần trong đời gặp phải. Đa số mọi người đều cho rằng đây chỉ là triệu chứng bình thường, không có gì nguy hiểm, nhưng ngoài việc nó khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến công việc – học tập, rất có thể còn là dấu hiệu của bệnh lý nào đó ít ai ngờ tới. Cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến cổ họng bạn đau rát và làm sao để hết đau rát cổ họng qua những thông tin sau.

Bị đau rát cổ họng làm sao để hết?

1. Nguyên nhân bị đau rát cổ họng

Khô họng là cảm nhận đầu tiên, từ đó hình thành cảm giác đau rát cổ họng, nhất là khi nuốt nước bọt hay ăn uống, ho khan, đôi khi ho có đờm,… không phải là một vấn đề sức khỏe quá nghiêm trọng gì, mà chỉ là một triệu chứng nhỏ mà rất nhiều người trong chúng ta từng gặp phải. Triệu chứng này thường gặp nhất khi bạn tiếp xúc với môi trường không khí ô nhiễm hay trong thời tiết nắng nóng, khô hạn, hanh khô kéo dài.

Ngoài ra, những nguyên nhân dưới đây cũng khiến bạn khô họng, đau rát cổ họng bạn cần lưu ý:

• Ngủ mở miệng

Không ít người có thói quen ngủ mở miệng mà không hề nhận ra hậu quả của thói quen này với cổ họng chính mình.

Vì khi bạn ngủ mở miệng, miệng bạn sẽ hít vào- thở ra theo nhịp của mũi, và vô tình không khí bên ngoài sẽ làm khô lượng nước bọt có trong vòm miệng và cổ họng bạn, đặc biệt trong mùa nắng nóng, hanh khô, từ đó khiến bạn khô họng, khô miệng, đau rát cổ họng khi thức dậy,.

• Dị ứng hoặc sốt

Nhiều người mẫn cảm hay bị dị ứng theo mùa, dị ứng với vật thể nhất định (dị ứng thuốc, dị ứng phấn hoa, dị ứng thức ăn,…) hoặc sốt mùa hè, và điều này kèm theo các triệu chứng như: ho, đau rát cổ họng, khô họng, …

• Mất nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng họng bị khô và đau rát. Khi bạn uống không đủ lượng nước cơ thể cần, cơ thể sẽ đưa ra các dấu hiệu để “cảnh báo” chủ thể uống bổ sung nước, nhưng nếu không được bổ sung, cơ thể bị mất nước, miệng không tạo ra nước bọt như bình thường khiến miệng, họng bị khô, từ đó sinh đau rát họng nhanh chóng sau đó.

Nguyên nhân bị đau rát cổ họng

2. Đau rát cổ họng là dấu hiệu bệnh gì?

Ngoài các nguyên nhân trên, đau rát họng cũng là dấu hiệu của một số bệnh lý về hệ hô hấp, miễn dịch cơ thể. Cụ thể là các bệnh lý sau:

• Cảm cúm

Nếu đau rát cổ họng đi kèm các triệu chứng như: sốt, mệt mỏi, đau nặng đầu, hắt hơi nhiều, … thì đó là dấu hiệu của bệnh cảm cúm do siêu vi khuẩn xâm nhập gây bệnh.

• Cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh lý dễ gặp khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ thấp trong thời gian dài, khiến cơ thể nhiễm lạnh, nhiễm trùng, bệnh gây ra các triệu chứng khác đau rát cổ họng là: ho hắt hơi, đau đầu, sốt, người sờ lạnh toát, ngạt mũi,  …

• Viêm họng

Có một loại nhiễm trùng cổ họng được gọi là viêm họng liên cầu khuẩn (thường gọi tắt là viêm họng) do vi khuẩn gây ra. Bệnh khiến bạn bị đau rát cổ họng nghiêm trọng, kèm ho dữ dội, ho có đờm, sốt,…  Nhưng đôi khi, trong một số trường hợp, bệnh chỉ gây khô họng mức độ nhẹ đến vừa.

• Viêm amiđan

Viêm amiđan là tình trạng khi cơ thể bị vi khuẩn hoặc virus xâm nhập gây viêm nhiễm. Và đây cũng là bệnh lý có liên quan nhiều đến triệu chứng đau rát cổ họng.

• Bệnh bạch cầu đơn nhân

Khá ít người biết đến căn bệnh mang tên là bệnh bạch cầu đơn nhân- đây là căn bệnh do siêu vi khuẩn gây ra, có khả năng lây nhiễm từ người này sang người khác qua tiếp xúc nước bọt. Và cổ họng khô, đau rát cũng là một trong những triệu chứng điển hình nhất của bệnh lý này.

• Ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng rất dễ nhầm lẫn với bệnh viêm họng vì ngoài gây đau rát cổ họng, còn có các triệu chứng giống nhau như:nghẹt mũi, đôi khi chảy máu cam, ù tai, mắt mờ, đau đầu, nổi hạch cổ,… nhưng đây là bệnh lý nguy hiểm, nên khi thấy có dấu hiệu bất thường, diễn biến trầm trọng người bệnh nên đi kiểm tra sức khỏe kết hợp tầm soát ung thư định kỳ để biết tình hình sức khỏe bản thân và có phương án xử lý bệnh sớm.

Đau rát cổ họng là dấu hiệu bệnh gì?

3. Đau rát cổ họng phải làm sao?

Khi bạn bị đau rát cổ họng khó chịu, để làm giảm bớt cơn đau bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản dưới đây ngay tại nhà:

• Dùng mật ong:

Mật ong có tính kháng viêm, sát khuẩn rất mạnh, có thể giúp bạn dịu đi cảm giác đau rát cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng họng. Bạn chỉ cần hòa hỗn hợp mật ong và giấm táo (mỗi loại 2-3 muỗng cà phê) vào ly chứa 200-250ml nước ấm, khuấy đều và uống từ từ khi còn ấm, dùng đều đặn hàng ngày.

Lưu ý: không nên cho trẻ nhỏ áp dụng phương pháp này vì trong một số loại mật ong có chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum, có thể gây nhiễm độc cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.

• Dùng nước muối:

Đây có lẽ là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất mà bạn nên áp dụng để giảm đau rát cổ họng, khỏi ngứa cổ họng, giảm ho khan. Vì nước muối có khả năng sát khuẩn, làm loãng dịch nhầy giúp làm sạch cổ họng, nên bao đời nay luôn được sử dụng làm nước súc miệng, và có chiết suất trong nhiều loại kem đánh răng.

Súc miệng từ 3-4 lần mỗi ngày với nước muối loãng 0,9% (nên dùng nước muối ấm) cho đến khi cổ họng bạn thấy dễ chịu và dùng hàng ngày để bảo vệ răng miệng và cổ họng tốt hơn.

• Ngậm tỏi sống

Tỏi có chứa rất nhiều allicin, một chất kháng sinh tự nhiên mạnh mẽ, có khả năng tiêu diệt virus, vi khuẩn gây sưng viêm cổ họng. Để giảm cảm giác đau rát, ngứa cổ họng, bạn có thể ngậm tép tỏi bóc vỏ sống trong khoảng 5-10 phút, rồi nhả ra, súc miệng lại với nước muối ấm và nghỉ ngơi để thấy kết quả.

Lưu ý: không nên áp dụng cách này với trẻ nhỏ dưới 10 tuổi và không nên ngậm tỏi quá 3 lần/ ngày, cũng không ngậm tỏi quá lâu vì có thể gây phỏng, nóng rát lưỡi bạn.

• Ngậm chanh tươi

Chanh tươi có chứa axit citric và lượng vitamin C dồi dào, ngoài cải thiện sức đề kháng cơ thể, còn có tác dụng sát khuẩn cho cổ họng, làm sạch vi khuẩn trong vòm họng, giảm nhanh cảm giác đau rát cổ họng do viêm họng, cảm lạnh gây ra. Chúng ta có thể uống nước chanh tươi ấm hoặc thái lát chanh mỏng có rắc chút muối rồi nhai và nuốt mỗi ngày để giảm triệu chứng đau rát.

Đau rát cổ họng phải làm sao?

Trên đây là những nguyên nhân khiến bạn bị đau rát cổ họng và cách khắc phục hiệu quả triệu chứng này, bạn có thể áp dụng tại nhà vì nó rất đơn giản. Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ có tác dụng giảm bớt cảm giác đau rát, khó chịu của bạn, còn nếu đó là dấu hiệu của bệnh lý, bạn cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa tai mũi họng hoặc phòng khám đa khoa để bác sĩ đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.